Eure Reise ins Elternsein –
persönlich, bestärkend, begleitet mit Herz
Elternwerden verändert alles: Gefühle, Gedanken, Beziehungen – und plötzlich steht das ganze Leben auf dem Kopf. Vielleicht spürt ihr Vorfreude. Vielleicht auch Unsicherheit, Zweifel oder einfach das Gefühl: „Irgendwie müssten wir uns besser vorbereitet fühlen …“
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In dieser besonderen Zeit begleite ich euch – mit Herz, Struktur und einem offenen Ohr. Nicht mit fertigen Antworten, sondern mit echten Gesprächen. Nicht über euren Kopf hinweg, sondern ganz nah an dem, was euch bewegt.
​Dieses Programm ist kein weiteres To-do auf eurer Liste, keine Sammlung von Tipps. Es ist euer ganz persönlicher Raum, euer individueller Prozess - euer gemeinsames Wachsen.
​„Was kommt da eigentlich alles auf uns zu?“
​„Wie können wir uns wirklich gut vorbereiten?“​​
„Werden wir das als Paar schaffen?“​​
„Was, wenn ich mich überfordert fühle?“​​​
​Vielleicht habt ihr euch schon mit vielem beschäftigt – und merkt doch: Da ist noch mehr.
Was euch fehlt, ist kein weiterer Ratgeber.
Was ihr sucht, ist ein Raum, in dem eure Gedanken, Gefühle und eure Beziehung Platz haben.
Ein Raum, der euch vorbereitet. Ein Raum, der stärkt.
Ein Raum, in dem es nicht um allgemeine Tipps, sondern um eure individuelle Geschichte geht. Ihr sucht keinen Plan von außen – sondern Klarheit von innen.
Ihr wünscht euch einen Raum, in dem ihr euch zeigen dürft - mit allem, was da ist.
EIN WEG, DER ZU EUCH PASST
Weil Elternsein bei euch beginnt – und mit euch wächst.
Elternsein beginnt nicht erst mit der Geburt – es beginnt mit dem inneren Wandel, den ihr jetzt durchlebt.
In meinem 8-wöchigen Begleitprogramm nehme ich euch mit auf eine Reise, auf der du und dein Partner:in ein starkes Fundament an Verbindung aufbaut – zueinander und zu euch selbst.
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Ich unterstütze euch dabei, eine gemeinsame innere Ausrichtung zu finden, die euch auch im Trubel des Alltags Halt gibt – und gleichzeitig flexibel bleibt für alles, was kommt.
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Dabei geht es nicht um starre Pläne oder abstrakte Ratgeber-Tipps. Sondern um echte Begleitung – persönlich, liebevoll und individuell auf euch abgestimmt.
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Denn das Leben als Eltern ist nicht immer planbar.
Aber es ist möglich auch in der Unvorhersehbarkeit verbunden zu bleiben und zu wachsen - ihr ganz persönlich und auch als Paar.
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Jede Woche widmet sich einem Thema, das euch stärkt – emotional, praktisch und als Team.
Und weil euer Weg nicht mit der Geburt endet, begleite ich euch auch darüber hinaus – mit zwei Follow-ups, die euch in der besonderen Übergangszeit den Halt geben, den ihr braucht.
EUER FUNDAMENT FÜRS ELTERNSEIN
Euer 8-wöchiger Weg -
in Verbindung und Wachstum
Euer Weg in die Elternschaft ist einzigartig – so wie ihr es seid.
Ich begleite euch in dieser besonderen Zeit – mit Herz, Struktur und echter Präsenz.
Meine Arbeit ist darauf ausgerichtet, euch zu stärken: als Paar, als werdende Eltern – und ganz individuell in eurer eigenen Entwicklung.
Euer wöchentlicher Ankerpunkt
In sechs persönlichen Sitzungen tauchen wir ein – in alles, was euch bewegt und ausmacht.
Raum für eure Gedanken, Gefühle & Wünsche
Stärkung eurer Verbindung – auch wenn es herausfordernd wird
Entwicklung einer inneren Ausrichtung, die euch trägt
Gespräche mit Tiefe – persönlich, strukturiert und echt
Euer Workbook – zum Nachspüren & Integrieren
Zwischen den Gesprächen begleitet euch ein Workbook mit Übungen & Impulsen – für ehrliche Reflexionen & verbindende Momente.
Unterstützt euch dabei, eure Gedanken zu sortieren
Bringt Klarheit in das, was sich innerlich bewegt
Ein Ort, an dem ihr eure Reise festhalten und vertiefen könnt – ganz in eurem Tempo.
Hilft euch, auch im Alltag verbunden zu bleiben
Eure haltgebende Follow-Up Begleitung
Wenn ihr ins Elternsein gestartet seid, bleibe ich weiterhin an eurer Seite - in zwei anschließenden Sitzungen.
Raum für all eure auftauchende Unsicherheiten und neuen Herausforderungen
Zeit, um Fragen zu sortieren & Orientierung zu finden
Unterstützung in der besonderen Übergangszeit – sanft, verbindend, stärkend
Damit ihr getragen bleibt – auch im Trubel des Anfangs
Ihr seid hier,
weil ihr spürt, …
… dass Vorbereitung mehr sein darf als Checklisten – nämlich ein Raum für euch als Paar.
… dass euch Informationen allein nicht genügen – ihr wollt verstanden, begleitet und gestärkt werden.
… dass Elternsein ein innerer Prozess ist, der schon jetzt beginnt – mit Fragen, Gefühlen und Wünschen.
… dass ihr nicht einfach funktionieren , sondern verbunden wachsen wollt – miteinander und mit euch selbst.
… dass ihr den Mut habt, ehrlich hinzuschauen – auf das, was euch bewegt und vielleicht auch verunsichert.
… dass euer gemeinsamer Weg echt sein darf. Ohne Druck und Perfektion – getragen von Vertrauen.
... dass ihr euch eine Vorbereitung wünscht, die nicht nur den Kopf, sondern auch euer Herz mitnimmt.
Woche für Woche
Was euch auf eurer Reise erwartet
Ankommen & Orientierung
Woche 1-2
Ein Raum zum Innehalten – bevor es richtig losgeht.​
Ihr begegnet euch in dieser Phase noch einmal neu und spürt nach:
Wo steht ihr gerade – innerlich und gemeinsam?
Was bewegt euch, was verunsichert euch vielleicht?
Was braucht ihr, um euch sicher begleitet zu fühlen?​
Ein ehrlicher Einstieg, der euch Orientierung schenkt.
Woche 3-4
Ihr stärkt in dieser Phase nicht nur eure Verbindung zueinander, sondern auch die zu euch selbst.
Es geht darum, euch ehrlich auszurichten: Wer bist Du? Und wie wollt ihr gemeinsam Elternsein gestalten?
Dabei entsteht ein Fundament, das euch trägt – nicht als starres Konzept, sondern als innere Klarheit.
Woche 5-6
Ihr schaut mutig nach innen: auf Unsicherheiten, alte Muster und Trigger – auch jenseits des Elternseins.
Gleichzeitig richtet ihr euch aus: Was braucht es, damit ihr euch wirklich bereit fühlt?
Ein intensiver Moment – kurz vor dem Übergang. Für innere Ruhe, echte Verbindung und ein bewusstes Ankommen in dem, was kommt.
Woche 7-8
Die erste Zeit mit eurem Kind ist besonders – berührend, fordernd, neu. In zwei begleiteten Sitzungen bekommt ihr Raum für alles, was euch jetzt wichtig ist:
Was fühlt sich stimmig an – und wo darf sich noch etwas justieren? Eine sanfte Rückschau und ehrliche Orientierung – klar, behutsam, verbunden. Damit das, was ihr aufgebaut habt, euch im Alltag wirklich trägt.
Euer Ankommen mit dem Kind
Verbindung & Ausrichtung
Was euch trägt & was ihr loslassen dürft
Hier bekommt Raum, was euch bewegt.
Denn euer Weg beginnt nicht erst mit der Geburt –
sondern mit allem, was ihr heute schon spürt.
ALLES AUF EINEM BLICK
So läuft eure Reise ab
8 Wochen nur für Euch
Jede Woche widmet sich einem klaren Thema – von eurer Ausrichtung bis zum Ankommen mit dem Kind. Euer Raum, um euch wirklich zu begegnen und eure Elternschaft bewusst zu gestalten.
6 persönliche Sitzungen (live via Zoom)
Eure wöchentliche Insel: 90 tiefgehende Minuten, die euch stärken – jeden einzeln und euch als Paar. Strukturiert, feinfühlig begleitet und auf euch abgestimmt.
Reflexions-Workbook in PDF
Ein liebevoll gestaltetes Workbook zum Nachspüren und Sortieren eurer Gedanken - mit Impulsen und Übungen für euren Alltag.
Zwei Follow-Up-Begleitungen nach der Geburt
Auch nach dem Programm bleibe ich an eurer Seite. Wir schauen, was sich gut anfühlt – und was sich noch anpassen darf.
EXTRAS & LIEBEVOLLE DETAILS
✓ Persönlicher Kontakt & achtsame Begleitung
✓ ChatSupport für eure Anliegen zwischendurch
✓ Individuelle Terminabsprache für echte Flexibilität im Alltag
Was andere Eltern sagen
FAQ
Noch Fragen?
Allgemeine Infos
Dieses Programm richtet sich an werdende Eltern, die sich bewusst vorbereiten und in ihrer Partnerschaft wachsen möchten.
Für wen ist das Programm geeignet ?
Für alle werdenden Eltern, die sich nicht nur informieren, sondern sich wirklich verbinden wollen – mit sich selbst, miteinander und dem, was Elternsein für sie bedeutet. Ihr seid genau richtig, wenn ihr euch eine liebevolle, tiefgehende Begleitung wünscht, die zu euch passt.
Dieses Programm richtet sich an werdende Eltern, die sich bewusst vorbereiten und in ihrer Partnerschaft wachsen möchten.
Ist das Programm nur für Paare oder kann ich auch alleine teilnehmen?
Auch als Einzelperson bist du auf dieser Reise herzlich willkommen. Ob du dich innerlich vorbereiten, Klarheit für dich gewinnen oder deinen eigenen Weg ins Elternsein finden willst – ich bin an deiner Seite.Das Programm wird auf deine Situation abgestimmt.
Dieses Programm richtet sich an werdende Eltern, die sich bewusst vorbereiten und in ihrer Partnerschaft wachsen möchten.
Wann ist der beste Zeitpunkt, um mit dem Programm zu starten?
Wann immer ihr spürt, dass ihr euer Elternsein selbst gestalten wollt. Ob mit Kinderwunsch, in der Schwangerschaft oder nach der Geburt – ich begleite euch genau dort, wo ihr gerade steht.
Dieses Programm richtet sich an werdende Eltern, die sich bewusst vorbereiten und in ihrer Partnerschaft wachsen möchten.
Was ist, wenn ich mich unsicher fühle, ob wir hier richtig sind?
Gerade das ist völlig in Ordnung – und oft sogar ein guter Startpunkt. Ihr müsst nichts mitbringen außer euch selbst und die Bereitschaft, euch ehrlich auf den Weg zu machen. Ihr entscheidet, was ihr teilt, in welchem Tempo und mit welcher Offenheit. Ich sorge für einen geschützten Raum, in dem alles Platz haben darf: Zweifel, Freude, Veränderung.Sicherheit entsteht durch Vertrauen – und das darf langsam wachsen. Lasst und gern in einem Kennenlerngespräch eure Unsicherheiten anschauen.
Ablauf & Organisation
Dieses Programm richtet sich an werdende Eltern, die sich bewusst vorbereiten und in ihrer Partnerschaft wachsen möchten.
Wie läuft das Programm ab?
Wir treffen uns einmal pro Woche für eine 1:1-Sitzung via Zoom. Dazwischen begleitet euch ein liebevoll gestaltetes Workbook mit Impulsen und Übungen. Zwei Follow-up-Sitzungen nach der Geburt runden das Programm ab.
Dieses Programm richtet sich an werdende Eltern, die sich bewusst vorbereiten und in ihrer Partnerschaft wachsen möchten.
Wie viel Zeit sollten wir für das Programm einplanen?
Die wöchentlichen Sitzungen dauern jeweils etwa 90 Minuten – und darüber hinaus nehmt ihr euch so viel Raum, wie für euch gut passt. Das Workbook ist eine Einladung, in der Tiefe nachzuspüren – kein zusätzlicher To-do-Punkt auf eurer Liste. Ihr gestaltet euer Tempo. Das Programm soll euch stärken, nicht stressen.
Dieses Programm richtet sich an werdende Eltern, die sich bewusst vorbereiten und in ihrer Partnerschaft wachsen möchten.
Können wir die Termine flexibel abstimmen?
Ja, absolut. Ich nehme mir ganz individuell Zeit für euch – so, wie es für euren Alltag passt. Gemeinsam finden wir passende Zeiten, die euch Raum geben.
Dieses Programm richtet sich an werdende Eltern, die sich bewusst vorbereiten und in ihrer Partnerschaft wachsen möchten.
Was passiert, wenn wir einen Termin verpassen?
Manchmal spielt das Leben anders, als geplant – das ist ganz normal.
Wenn ihr einen Termin nicht wahrnehmen könnt, finden wir gemeinsam einen Ersatz.
Mir ist wichtig, dass ihr euch gut begleitet fühlt – ohne Druck.